Коронавирус и ожирение – неблагоприятное сочетание!

Можно спорить о том, полезно ли в разгар эпидемии COVID-19 пить, курить, гулять по улице, но что касается лишнего веса, тем более, ожирения, тут двух мнений нет. Ожирение – безусловный фактор риска появления и тяжелого течения любых вирусных заболеваний. В этом смысле коронавирус, увы, не является исключением.

Давно прошли времена, когда полный, или даже имеющий лишний вес человек считался символом здоровья. Так было лишь в «голодные времена». Для «золотого миллиарда» (к которому мы с вами относимся, хотя и не всегда это ощущаем) недостаток пищи остался в прошлом.

А уж что наш нынешний враг – COVID-19 – «любит», так это хронические болезни! Минимум 80% смертности от него во всем мире приходится на людей, имеющих 2-3 «хроники». Поэтому в самой высокой группе риска – пожилые люди. И особенно те, у кого избыточный вес. Почти невозможно прожить на свете 70-80 лет и сохранить все системы организма в идеальном состоянии.

Сама по себе большая масса тела и даже некоторый избыток жира – не болезнь. Полнота бывает наследственной, и в ряде случаев не оказывает вредного влияния на организм, наоборот. «Толстячок» худеет, и сразу начинает болеть, потому что для него это неестественное состояние.

Другое дело, когда лишний вес, связанный с перееданием, начинает провоцировать сбои в работе систем и органов. Например, диабет и гипертония – преимущественно «болезни толстых». Ожирение внутренних органов заставляет каждый из них работать на пределе, а значит, плохо выполнять свои функции, быстрее изнашиваться.

Наконец, лишние килограммы попросту «тяжело носить», то есть, страдают суставы, кости, сосуды. В конечном итоге человек оказывается в замкнутом круге – чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо двигаться, а двигаться трудно, больно, и каждый новый день приносит новые проблемы со здоровьем.

В условиях эпидемии – пить витамины, не переутомляться, не переохлаждаться, максимально ограничить контакты с потенциально зараженными людьми. Одним словом – беречь себя. И, разумеется, не впадать в панику и уныние – это само по себе ослабляет иммунитет.

Когда схлынет коронавирус, и ожирение останется просто хронической болезнью, нужно всерьез взяться за свой лишний вес. Ведь это не последняя эпидемиологическая инфекция в нашей жизни, гриппом люди массово болеют ежегодно. Его осложнения могут быть не менее опасными, чем коронавирусные.

Побеждайте ожирение, и будьте здоровы!